پنج دستور چای لاغری
پیتزا، چلوها و خورشت ها، شیرینی و کیک و تمام خوراک های خوشمزه که دلیلی برای اضافه وزن هستند، و در مقابل رژیم و ورزش چالش بزرگی است. و البته کنترل اشتها و تسلط بر نفس کار سختی است. ورزش کردن برای آب شدن چربی ها و خوردن خوراک های رژیمی هم ساده نیست. فقط به یاد داشته باشید که ورزش کردن و رژیم گرفتن تنها راه کاهش وزن نیست. برای لاغری تان، و برای اندامی متناسب و زیبا داشتن، نکات دیگری نیز باید مورد توجه تان باشد.
نوشیدن روزانه چای های طبیعی
برای کاهش وزن، بعضی مواد خوراکی بسیار خوب موجود است. سبزیجات، میوه ها و بعضی نوشیدنی ها یاریگر کاهش وزن شما خواهند بود. یکی از این نوشیدنی های مفید که خوب است به طور متوسط روزانه نوش جان شود چای های لاغری است. چای های بسیاری برای لاغری و سلامت موجود است.
چای و دمنوش گیاهی
چای برای سلامت نیز تاثیر بسیار دارد: انرژی می دهد، بر نظم ضربان قلب تاثیر می گذارد، برای مقابله با بعضی سرطان ها مفید است و فواید دیگر. اما از همه این فواید مهمتر تاثیری است که این چای ها برای کاهش وزن دارند. همچنین با نوشیدن روزانه این چای ها، وجودتان از تئائین و کافئین مضر تصفیه می شود. با تحقیقات انجام شده، از پیشنهادات متخصصین تغذیه ، دستور این پنج چای می باشد. با نوش جان کردن این چای ها در کنار رژیم خوراک سالم و ورزش می توانید صاحب اندامی متناسب شوید.
تاثیرات لاغری چای های طبیعی
